Címke archív: pomegranate

aug 27

A gránátalma és tápanyagai

A gránátalma egy francia szóból ered: a pomme grenate magos almát jelent. A gránátalma Ázsia trópusi vidékeiről származik, de mára már az egész mediterrán térségben és a Közel-Keleten is megtalálható. A gránátalmában található kis piros ehető magokat arilnak nevezzük. Egy közepes gyümölcsben egy-másfél csésze található ebből, ami 72 kalóriát jelent a szervezet számára, emellett pedig …

Olvass tovább »

jún 30

A gránátalma előnyei az agyra

Számos gyümölcs igen sok egészségügyi előnyt gyakorol a szervezetünkre. Az antioxidánsok, amiket a gránátalma leve tartalmaz, segítenek fenntartani az általános jó közérzetet. Számos tanulmány utal arra is, hogy a gránátalma tápanyag-összetételéből fakadóan képes az agyar megvédeni a különféle károktól. Tudva, hogy a gránátalma igen jó hatást gyakorol az agyra, sok ember érdemesnek gondolja rendszeressé tenni …

Olvass tovább »

jún 30

A gránátalma leve vs. kivonata

A gránátalmát mindenki ismeri egészségügyi előnyeiről, illetve ősi gyökereiről. A gránátalma antioxidáns ereje meghaladja a vörösborét, az áfonyáét és a öld teáét. Azonban a gránátalma nemcsak antioxidánsban, hanem más tápanyagokban is igen gazdag. A benne található antioxidánsok képesek semlegesíteni a szabad gyökök 77%-át, míg a vörösbor mindössze azok 46%-át, a fekete áfonya 33%-át, a zöld …

Olvass tovább »

ápr 01

A gránátalma ecet jótékony hatásai

A gránátalma leve és magjai is tartalmaznak káliumot, vitaminokat, illetve háromszor annyi antioxidáns van bennük, mint a zöld teában. Bár a gránátalma kapható szárított, fagyasztott és aszalt formában is, illetve elérhető kivonatokként és gyümölcsléként is, ma már hozzájuthatunk gránátalmaecet formájában is, ami egy hatékony módja annak, hogy profitáljunk a gránátalma polifenoljainak, antioxidánsainak előnyeiből, például a …

Olvass tovább »

jan 13

A legfontosabb tudások a gránátalmáról

A gránátalma az egyik legrégebb óta termesztett gyümölcs: az első gránátalmák az ókori Perzsia területén növekedtek, ott már akkor is ismerték e gyümölcs gyógyhatásait, pozitív előnyeit. A rómaiak nevezték el elsőként ezt a gyümölcsöt, latinul a gránátalma magos almát jelent. Az ókori Rómában az egész birodalmat elárasztották gránátalmával, hiszen már ők is tisztában voltak a …

Olvass tovább »

jan 05

Gránátalma a kortalan bőrért 1.

A gránátalma magolaj képes vigyázni a bőrre kívül és belül egyaránt. A gránátalma olaja külsőleg használva úgy működik, mint egy csodaszer, amivel csökkenthetjük a ráncok megjelenését, illetve az öregedés egyéb jeleit, míg belsőleg segít abban, hogy egészségesek maradhassunk, mivel a gránátalma magolajban nagyon sok egészséges zsír (többek között omeg-3 zsírsavak) találhatóak. Nyilvánvalóan tisztában vagyunk azzal, …

Olvass tovább »

okt 27

Gránátalmás koktélok 1.

A gránátalma egy különleges gyümölcs, amely régóta fontos szerepet játszik a koktélkultúrában is, bár az utóbbi években a gránátalma lé helyett sokszor használják a belőle készült szirupot, a grenadine-t. Most gránátalmával ízesítenek már likőröket, vodkákat, gyümölcsleveket, mivel jól lehet vele játszani, különleges ízt kap tőle bármilyen ital és alkohol, persze népszerűsége nem ennek köszönhetőe, hanem …

Olvass tovább »

okt 27

A legjobb gránátalmás receptek 1.

A gránátalma egyike a világ legegészségesebb gyümölcseinek, teli van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, igen gazdg antioxidánsokban. A közel-keleti konyha, főként a perzsa, elég sok gránátalmát használ az ételekben. A következőkben felsorolunk néhány finom fogást, amelyekkel nagyon egyszerű lesz bevezetni a gránátalmát a diétába. Gránátalmás töltelék Tökéletes az ünnepekre, vagy bármely más napon, mivel a gránátalma …

Olvass tovább »

Júl 04

Antioxidáns gyümölcsök: gránátalma

Az antioxidáns tartalmú italok azért olyan nagyszerűek, mert ezeket igen hatékony módon fel lehet használni s betegségek elleni küzdelemben és ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. Ez azért van, mert ezek az antioxidánsok igen hatékonyan pusztítják el a szervezetben a méreganyagokat. Nagy előnyei ezeknek a gyümölcsöknek, hogy ma már többféle formában és szinte bárhol elérhetőek. Tehát: az …

Olvass tovább »

jún 13

A gránátalma és használata

A gránátalma egy ősi gyümölcs, amit a Földközi-tenger vidékén több ezer éve termesztenek, éppen ezért furcsak, hogy a nyugati világban csak nemrég vált népszerűvé ez a gyümölcs. A gránátalmát sokáig nem fogyasztották széles körben, mivel egzotikus gyümölcsnek tartották, ráadásul nem is igen tudták az emberek, hogy mit is kell kezdeni a benne található apró magokkal. …

Olvass tovább »

Régebbi bejegyzések «